冷え取りがちゃんとできているのか確認するために足の体温を測ってみました!

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冷え取りで重要なことは、下半身(足元)の体温を上半身の体温に近づけること。 いくら頑張って半身浴やら靴下を履いていても本当に足元の体温が上半身の体温に近づいているのかはわからないな~と思い、初めて足の体温を測ってみました…

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冷え取りの知識