冷え取りがちゃんとできているのか確認するために足の体温を測ってみました!


asinotaion1

冷え取りで重要なことは、下半身(足元)の体温を上半身の体温に近づけること。
いくら頑張って半身浴やら靴下を履いていても本当に足元の体温が上半身の体温に近づいているのかはわからないな~と思い、初めて足の体温を測ってみました!

<スポンサードリンク>

本当は冷え取りを始める前にも測っておけばよかったのでしょうが、当時はそんなことに全く気付かず。
とりあえず足の体温を測ってみようと気づいたのが昨日のことですので、とりあえず冷え取りを再開して1か月後の足の体温を測ってみました。

ちなみに、測ったのは夜寝る前と、朝。
朝は起床直後ではなく、朝食を食べて色々家事を片づけた後です。

夜は半身浴、寝る時は靴下4枚履き+湯たんぽ。
朝も靴下4枚履き状態です。(体温を測るときは靴下は当然脱いでいますが)

このように指の間に体温計の銀色部分をしっかり挟んでの計測です。(写真は猫ですが、実際は人間がやっております・・念の為)
asinotaion2

厳密に言うと足を測る用の体温計ではないので、水銀計が一番良いのかもしれませんが、我が家にはこの体温計しかなかったので仕方がありません。

そして、見事になかなかうまいこと測れません・・・・。
頑張って色々挟む位置や角度などを変えて20回ほど計測してようやく測れました!(朝も夜も何度も計測しました)
なぜか中指と薬指の間が一番反応が良かったです^-^;。

結果、
夜(お風呂上り寝る前)体温:37度  足の温度:35.5度
朝(朝食後家事仕事後)体温:36.5度 足の温度:32度以下

夜お風呂上りはやや良い気もするものの、朝は全然ダメダメな結果でした・・・。
32度以下、と言うのは結局エラー連発で検温できず、調べると32度以下だと検温できないらしいので結果32度としております。

asinotaion3
初めての足の体温計測は全然ダメダメな結果に終わってしまいましたT=T。
出来れば常に足元の体温も36℃以上にしておきたいですね~。

朝は靴下4枚履いていたものの、足の体温が低かったので、計測後思わず足湯で温めました。

足用の体温計って探してもどこいもないので、きっとないんでしょうね。
やっぱり昔ながらの水銀計で計測するのが一番正確かつ簡単のような気がします。
(オムロンさん、テルモさんあたりが冷え取りユーザー向けに足用の体温計作ってくれませんか~??)

次回は水銀計を買って測って見ようかな~と思っております。⇒買いました^-^。

冷え取りランキングも参考にしています!
にほんブログ村 健康ブログ 冷え取り健康法へ

冷え取りの知識

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

コメントフィード

トラックバックURL: http://hietori-socks.info/asinotaion/trackback/